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心理治療
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心理学 |
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心理治療(英語:Psychotherapy)是由經過受過心理治療專業訓練並通過考核的人員,主要是心理師以及接受心理治療訓練的精神科醫師。建立一種獨特的人際關係來協助當事人(或稱案主、個案)處理心理問題、減輕主觀痛苦經驗、醫治精神疾病及促進心理健康、個人成長。心理治療一般是基於心理治療理論及相關實證研究(主要是諮商心理學、臨床心理學和精神病學)而建立的治療系統,以建立關係、對話、溝通、深度自我探索、行為改變等的技巧來達到治療目標,例如改善受助者的心理健康或減輕精神疾病徵狀等。
主要派別
心理治療有多個不同學派,而且不斷發展中。不同學派之間對學派之劃分也有歧異,即使有經驗的治療師也無法熟稔所有學派的治療方式。美國著名的精神科經典教材Synopsis of Psychiatry和英國牛津出版的精神科教科書也沒有一致的分類法。在此引用英國系統的分類方式
- 精神分析:由弗洛依德創立,主要目標為揭示潛意識的焦慮,主要技巧包括自由聯想(free association)、轉移和反轉移(transference and counter-transference)、夢境解析(dream analysis)等。
- 荣格的分析心理學:由荣格創立,主要技巧如沙遊(sandplay),藝術治療大多以荣格的理論為基礎。
- 阿德勒精神分析學派:由阿德勒所創立,主要目標為減少自卑(inferiority) ,主要技巧包括:分析家庭系统排列(family constellation),生活風格等。
- 動力取向心理治療:儘管精神分析學者不認為精神分析是精神動力學派其中一支,但大多數治療師仍同意精神分析是動力取向的始祖。
- 行為治療,如系統減敏法和厭惡療法等等
- 認知行為治療,包括認知治療(CT)和理性情緒行為治療(REBT)以及Behavioral Modification
- 案主中心治療,由羅杰斯從人本主義中發展出來的心理治療
- 神經心理治療:以神經心理學及認知科學為基礎之跨診斷的心理治療取向,主要透過提升個體大腦各神經心理功能部件(如選擇性注意力,記憶力,情緒調控等),增進個案之適應能力
- 完形治療
- 會心治療
- 心理劇
- 音樂治療
- 家庭治療
- 語言治療
- 原始療法
- 存在主義治療:亞隆(Irvin Yalom)提出,與其說是提供具體治療技巧,不如說是提供治療者一個觀點。
- 意象對話
- 敘事治療:後現代療法的主要理論之一,由Michael White及David Epston發展出的療法,強調去專家化診斷及從當事人角度了解問題的建構。
- 問題焦點解決治療
- 現實療法
- 合作取向療法
- 開放式對話
- 兒童遊戲治療
- 催眠治療
- 團體心理治療與性治療
參考文獻
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