提示：此条目的主题不是
抑郁症。
抑鬱或憂鬱（英語：Depression）是一種情緒低落和厭惡活動的狀態。 在醫學上被歸類為精神和行為障礙，抑鬱的經歷會影響一個人的思想、行為、動機、感覺和幸福感。 據稱抑鬱的核心症狀是失樂，指的是對某些通常給人們帶來快樂的活動失去興趣或失去愉悅感。 抑鬱情緒是某些情緒障礙的症狀，如重度抑鬱症或持續性憂鬱症；它是對生活事件的正常暫時反應，如失去親人； 它也是一些身體疾病的症狀，也是一些藥物和醫療的副作用。 它可能表現為悲傷、難以思考和集中注意力，食慾和睡眠時間顯著增加或減少。患有抑鬱的人可能會感到沮喪、絕望、無助和有自殺念頭。 它可以是短期的，也可以是長期的情緒狀態。
干预
抑郁可能是对创伤性事件的正常反应，也可能由生理疾病或药物副作用引起，不一定需要针对性的医疗干预。长期持续的抑郁情绪则可能属于情感障碍，经诊断后可以通过治疗缓解。为均衡使用药物的风险和收益，不应对短期的抑郁情绪随意使用抗抑郁药。
体育运动有防止抑郁的效果。
參見
引用
来源
- American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders, Fourth Edition, Text Revision: DSM-IV-TR. Washington, DC: American Psychiatric Publishing, Inc.; 2000a.
