鼻鼾

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鼻鼾是呼吸系統的結構震動而產生的聲音，原因是睡覺時呼吸被阻擋。在一些情況下聲音較輕，但一般情況下都是嘈吵及煩人的。鼻鼾同時可能是睡眠窒息症的第一個警號。研究指出鼻鼾是睡眠不足的一項因素。

名稱

表示發出鼾聲的意思，可用「打鼾」，或俗「打呼」「打呼嚕」。「鼾」其字其音，至少在東漢以前就訓爲鼾聲的意思。

成因

鼻鼾通常由於悬雍垂和软颚鬆弛而引起，鬆弛的軟組織會令到氣管阻塞或不暢通，導致不規則的氣流和振動。以下的情況都可能是鼻鼾的成因：

• 生活習慣，如吸煙、酗酒或濫藥
• 嚥喉無力，導致睡眠期間嚥喉關閉
• 顎位不對齊，通常是由於肌肉緊張所致
• 肥胖症，過多脂肪積聚於嚥喉附近
• 鼻腔阻塞
• 阻塞性睡眠呼吸暂停
• 睡眠不足
• 仰睡

• 以口呼吸

參考資料

查 论 编   國際音標   IPA主题 国际音标 国际语音学学会 国际音标历史 國際音標擴展 基尔公约 (1989) 国际音标杂志(JIPA) 命名约定 语音学 變音符號 音段 声调字母 调音部位 调音方法 特殊主题 國際音標大小寫變體 手写国际音标 废弃的和非标准的符号 英語國際音標列表 编码 SAMPA X-SAMPA Kirshenbaum TIPA Unicode中的音标符号 WorldBet 国际音标盲文   辅音 肺部气流音 调音部位 → 唇 舌冠 舌背 喉 调音方法 ↓ 雙唇 唇齒 舌唇 齒 齒齦 齦後 卷舌 齦腭 硬腭 軟腭 小舌 咽 會⁠厭 聲門 鼻音 m̥ m ɱ n̼ n̥ n ɳ̊ ɳ ɲ̊ ɲ ŋ̊ ŋ ɴ 塞音 p b p̪ b̪ t̼ d̼ t d ʈ ɖ c ɟ k ɡ q ɢ ʡ ʔ 有噝塞擦音 ts dz t̠ʃ d̠ʒ ʈʂ ɖʐ tɕ dʑ 無噝塞擦音 pɸ bβ p̪f b̪v t̪θ d̪ð tɹ̝̊ dɹ̝ t̠ɹ̠̊˔ d̠ɹ̠˔ cç ɟʝ kx ɡɣ qχ ʡʢ ʔh 有噝擦音 s z ʃ ʒ ʂ ʐ ɕ ʑ 無噝擦音 ɸ β f v θ̼ ð̼ θ ð θ̠ ð̠ ɹ̠̊˔ ɹ̠˔ ɻ˔ ç ʝ x ɣ χ ʁ ħ ʕ ʜ ʢ h ɦ 近音 ʋ̥ ʋ ɹ̥ ɹ ɻ̊ ɻ j̊ j ɰ̊ ɰ ʔ̞ 闪音 ⱱ̟ ⱱ ɾ̼ ɾ̥ ɾ ɽ̊ ɽ ɢ̆ ʡ̆ 顫音 ʙ̥ ʙ r̥ r ɽ̊r̥ ɽr ʀ̥ ʀ 邊塞擦音 tɬ dɮ ʈɭ̊˔ cʎ̝̊ kʟ̝̊ ɡʟ̝ 邊擦音 ɬ ɮ ɭ̊˔ ɭ˔ ʎ̝̊ ʎ̝ ʟ̝̊ ʟ̝ 邊近音 l̥ l ɭ̊ ɭ ʎ̥ ʎ ʟ̥ ʟ ʟ̠ 邊闪音 ɺ ɭ̆ ʎ̆ ʟ̆ 國際音標幫助 国际音标表 模板 當符號成對出現時，左邊的是清音，右邊的是濁音。陰影區域表示被認為是不可能的發音。 非肺部气流音 雙唇 唇齒 齒 齒齦 齦後 捲舌 硬腭 軟腭 小舌 会厌 挤喉音 塞音 pʼ tʼ ʈʼ cʼ kʼ qʼ ʡʼ 塞擦音 t̪θʼ tsʼ t̠ʃʼ ʈʂʼ kxʼ qχʼ 擦音 ɸʼ fʼ θʼ sʼ ʃʼ ʂʼ çʼ xʼ χʼ 邊塞擦音 tɬʼ cʎ̝̊ʼ kʟ̝̊ʼ 邊擦音 ɬʼ 搭嘴音 不送氣音 ʘ ǀ ǃ !! ǂ ʞ 濁音 ʘ̬ ǀ̬ ǃ̬ ‼̬ ǂ̬ 鼻搭嘴音 ʘ̃ ǀ̃ ǃ̃ ‼̃ ǂ̃ 不送氣邊音 ǁ 濁邊音 ǁ̬ ǁ̃ 內爆音 濁音 ɓ ɗ ᶑ ʄ ɠ ʛ 清音 ɓ̥ ɗ̥ ᶑ̊ ʄ̊ ɠ̊ ʛ̥ 國際音標幫助 国际音标表 模板 协同调音 鼻音 n͡m 唇舌冠音 ŋ͡m 唇软腭鼻音 塞音 t͡p d͡b 唇齒齦塞音 k͡p ɡ͡b 唇軟腭塞音 q͡ʡ 小舌會厭音 擦音 ɧ Sj音 近音 ɥ̊ ɥ 唇硬腭音 ʍ w 唇軟腭音 邊近音 ɫ 軟腭化齒齦音 鼻化近音 j̃ 硬腭音 w̃ 唇軟腭音 h̃ 聲門音 國際音標幫助 国际音标表 模板   元音 前 央 後 閉 i y ɨ ʉ ɯ u 次閉 ɪ ʏ ɨ̞ ʉ̞ ɯ̞ ʊ 半閉 e ø ɘ ɵ ɤ o 中 e̞ ø̞ ə ɤ̞ o̞ 半開 ɛ œ ɜ ɞ ʌ ɔ 次開 æ ɐ 開 a ɶ ä ɒ̈ ɑ ɒ 國際音標幫助 国际音标表 模板 表內成對的元音分別為不圓唇／圓唇。

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