Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
認知再建構
Подписчиков: 0, рейтинг: 0
心理学 |
---|
認知再建構(Cognitive restructuring)是學習識別及質疑非理性或適應不良的思想(稱為認知扭曲)的心理治療方式。認知扭曲包括有全有全無思考、魔術性思維、過度推論、放大及情緒化推理,這些行為常出現在許多精神疾患中。認知再建構中包括許多策略,例如苏格拉底式的质疑、思想紀錄及引導想像。像认知行为疗法(CBT)及理性情緒行為治療法(REBT)都有用到認知再建構。而不少研究也指出以認知再建構為基礎的療法有不錯的效果。
相關條目
參考資料
外部連結
- A free Thinking Matters Facilitator Manual (页面存档备份,存于互联网档案馆)
- National Institute of Corrections
- An Overview of Cognitive-behavioral Group Therapy for Social Phobia (页面存档备份,存于互联网档案馆)
- Cognitive Restructuring - ACCI's list of erroneous beliefs of the criminal mind.
- Cognitive Restructuring Techniques - as pioneered by 阿尔伯特·艾利斯, 亞倫·貝克, and others.
- Cognitive restructuring worksheets - Tools that therapists use to help guide cognitive restructuring
|