竞走

竞走，又稱競步，是在日常行走的基础上发展出来的長距離体育运动，起源于英国。雖然也是徒步競賽，但是與跑步不同。竞走运动员在比赛过程中双脚不能同时离开地面，否则视为犯规。奥运会的竞走比赛分为20公里竞走和50公里竞走，在公路上进行。

規則

2005年赫尔辛基田径世锦赛男子20公里竞走比赛的场景。注意图中最右侧的运动员双脚都已离地，构成犯规。

競走有兩項重要規則。第一個規定為，後腳的腳尖在前腳的腳跟著地前不能離地。違反本項規則則被視為「離地」(loss of contact)。第二項規則要求前腳著地時必須伸直不得彎曲，違反本項規則被視為「膝蓋彎曲」(Bent Knee)。這兩項規定都會由裁判以人眼判斷，不過如果由高速攝影機會發現有時候還是會有雙腳離地的情況，但是往往人眼是觀察不出來的。

競走員依靠擺動手臂接近臀部的方式幫助他們持續接近地面，如果有人注意到競走員的肩膀抬了起來，這有可能是雙腳離地的象徵。一般會注意到競走員會誇張地晃動臀部，事實上是全力地旋轉髖骨。競走員會如此，是由於保持身體往低，並且達到跨步的最大距離。快速地旋轉髖骨可以增加走路速度，並最大限度地減少腳離地的風險。邁步短且快，藉以策動腳尖往前移動，也得以最大限度地減少腳離地的風險。世界級的競走員(男性或女性)，在二十公里的競走當中平均四到五分鐘內可以走完一公里。

競賽距離

Shaul Ladany (center), in 1969

競走可以從短距離3公里競走(1920夏季奧運正式項目)，一直到100公里競走。正式紀錄最長為50英里(80.5公里)競走；男子的50英里競走正式紀錄最快為以色列選手Shaul Ladany，1972年於紐澤西創下，花了7:23:50，打破了自1935年以來的紀錄。現代奧林匹克運動會的正式項目當中，則是以20公里競走(男子與女子組)，以及50公里競走(只有男子組)為主。世界田徑僅則在2017年增加女子50公里競走項目。

裁判

競走比賽中有裁判會從旁觀察判定。當裁判發現有違規行為時，會向大會遞出紅牌，当收到第三张红牌，竞走员会被罚停（20公里比赛罚停2分钟，50公里比赛罚停5分钟），當集滿四次紅牌，則競走員會失去參賽資格。全部的違規原因都會記錄在計分板上，因此競走員得以知道自己的違規原因。為了方便監控，通常這類競賽會在環狀跑道上進行，如此一來裁判得以全程監控。裁判也可以「警告」競走員可能因為離地或是膝蓋彎曲而失去資格。一個裁判不能向同一個競走員提出超過一張紅牌，而主裁判不能遞出任何紅牌，主裁判的工作是宣判違規的競走員失去資格。在頂級競賽中也經常出現失去資格的情形，例如知名競走員简·萨维尔也曾經因為失格而無法獲得奧運金牌。

起源

The start of the 3500 m walk final, 1908 Olympics

競走原本是1880年在英國的Amateur Athletics Association運動會的田徑運動上首見。在19世紀後，競走的規則才漸漸制定下來。當時稱作「徒步」(Pedestrianism)競賽。 而徒步競賽發展後，如同競跑或是競馬活動，成為英國與美國的消遣運動，並且得以投注博奕。隨著時間發展，也成為現代運動的正式項目之一。

奧運項目

競走在夏季奧林匹克運動會當中為田徑項目之一，其中只有20公里競走（男子與女子組）以及50公里競走（只有男子組）。競走項目首見於1904年的現代奧林比克運動會上，當時放如在「全能運動」(all-rounder)當中的半英哩競走。最後成為十項全能的開端。在1908年，開始增加1500公尺競走以及3000公尺競走的單獨項目，從此之後，每次的奧林匹克運動會當中至少都會有一項競走項目。由於多年來的女性團體遊說，女性競走項目於1992年開始加入奧運。除了奧運之外，每兩年舉辦一次的世界田徑錦標賽也有競走項目，以及大英國協運動會和泛美運動會都有包含競走項目。

世界競走競賽

從2003年開始，國際田徑總會組織了一系列的跨國田徑比賽，任何頂級運動員都得以累計積分並且參加國際田徑總會舉辦的世界田徑錦標賽，共同分享20萬美元的獎金。該系列跨國田徑比賽每年在許多國家舉行，包括墨西哥，西班牙，俄國以及中國。

中學競賽

競走有時候也會在中學舉行室內或室外賽，而規則也會相對較為寬鬆。距離也傾向短距離，1500公尺，是較常見的比賽距離。除此之外也有3公里、5公里以及10公里競走項目，經常會出現相關的紀錄。

競走員

男子

20 公里

U.S. Army Sgt. John Nunn racewalks during the 2007 Military World Games competition in Hyderabad, India

階	時間	運動員	國籍	日期	地點	參考
1	1:16:36	鈴木雄介	日本	15 March 2015	能美市
2	1:16:43 #	Sergey Morozov	俄羅斯	8 June 2008	萨兰斯克
3	1:17:02	约昂·迪尼兹	法國	8 March 2015	阿爾勒
4	1:17:16	Vladimir Kanaykin	俄羅斯	28 September 2007	萨兰斯克
5	1:17:21	赫费尔松·佩雷斯	厄瓜多尔	23 August 2003	巴黎
6	1:17:22	帕基略·费尔南德斯	西班牙	28 April 2002	圖爾庫
7	1:17:23	Vladimir Stankin	俄羅斯	8 February 2004	Adler
8	1:17:25	贝尔纳多·塞古拉	墨西哥	7 May 1994	卑爾根
9	1:17:30	亚历克斯·施瓦泽	義大利	18 March 2012	盧加諾
10	1:17:33	Nathan Deakes	澳大利亞	23 April 2005	慈溪市
11	1:17:36	王镇	中国	30 March 2012	太仓市
12	1:17:38	瓦列里·博尔钦	俄羅斯	28 February 2009	Adler
13	1:17:40	陈定	中國	30 March 2012	太仓市
14	1:17:41	Zhu Hongjun	中國	23 April 2005	慈溪市
15	1:17:46	Julio Martínez	危地马拉	18 May 1999	艾森许滕斯塔特
		Roman Rasskazov	俄羅斯	19 May 2000	莫斯科
17	1:17:53	崔志德	中國	23 April 2005	慈溪市
18	1:17:54	Kaihua Wang	中國	4 March 2017	黄山市
19	1:17:56	Alejandro López	墨西哥	18 May 1999	艾森许滕斯塔特
20	1:18:03	Eiki Takahashi	日本	15 February 2015	神户市
21	1:18:04	Bo Lingtang	中國	17 April 1994	北京市
22	1:18:05	Dmitriy Yesipchuk	俄羅斯	4 March 2001	阿德列爾
23	1:18:06	Viktor Burayev	俄羅斯	4 March 2001	阿德列爾
		Vladimir Parvatkin	俄羅斯	12 March 2005	阿德列爾
25	1:18:07	Li Gaobo	中國	23 April 2005	慈溪市

50 公里

階	時間	運動員	國籍	日期	地點	參考
1	3:32:33	约昂·迪尼兹	法國	15 August 2014	蘇黎世
2	3:34:14	Denis Nizhegorodov	俄羅斯	11 May 2008	切博克薩雷
3	3:34:38	马泰·托特	斯洛伐克	21 March 2015	杜丁西
4	3:35:47	Nathan Deakes
5	3:36:03	罗伯特·科热尼奥夫斯基
6	3:36:04	亚历克斯·施瓦泽
7	3:36:06	虞朝鸿
8	3:36:13	Zhao Chengliang
9	3:36:20	Han Yucheng
10	3:36:42	German Skurygin
11	3:36:53	賈里德·塔倫特
12	3:37:16	司天峰
13	3:37:26	Valeriy Spitsyn
14	3:37:41	Andrey Perlov
		Ivan Noskov
16	3:37:46	Andreas Erm
17	3:37:54	罗伯特·赫弗南	愛爾蘭	11 August 2012	伦敦
18	3:37:58	Xing Shucai
19	3:38:01	Aleksey Voyevodin
20	3:38:08	Sergey Kirdyapkin
		Igor Yerokhin
22	3:38:17	罗纳德·魏格尔
23	3:38:29	Vyacheslav Ivanenko
24	3:38:43	巴伦蒂·马萨纳
25	3:38:58	Mikhail Ryzhov

女子組

20 公里

階	時間	運動員	國籍	日期	地點	參考
1	1:24:38	刘虹	中國	6 June 2015	拉科魯尼亞
2	1:24:47	Elmira Alembekova	俄羅斯	27 February 2015	索契
3	1:24:501	Olimpiada Ivanova	俄羅斯	4 March 2001	Adler
4	1:24:56	Olga Kaniskina	俄羅斯	28 February 2009	Adler
5	1:24:58	Elena Lashmanova	俄羅斯	25 June 2016	切博克萨雷
6	1:25:03	Marina Pandakova	俄羅斯	27 February 2015	索契
7	1:25:04	Svetlana Vasilyeva	俄羅斯	27 February 2015	索契
8	1:25:08	Vera Sokolova	俄羅斯	26 February 2011	索契
9	1:25:09	Anisya Kirdyapkina	俄羅斯	26 February 2011	索契
10	1:25:12	吕秀芝	中国	20 March 2015	北京市
11	1:25:16	切阳什姐	中国	11 August 2012	伦敦
12	1:25:181	Tatyana Gudkova	俄羅斯	19 May 2000	莫斯科
13	1:25:201	Olga Polyakova	俄羅斯	19 May 2000	莫斯科
14	1:25:22	Yekaterina Medvedyeva	俄羅斯	18 February 2017	Sochi
15	1:25:291	Irina Stankina	俄羅斯	19 May 2000	莫斯科
16	1:25:32	Olena Shumkina	俄羅斯	28 February 2009	Adler
17	1:25:46	Tatyana Shemyakina	俄羅斯	23 February 2008	Adler
18	1:25:52	Larisa Emelyanova	俄羅斯	28 February 2009	Adler
		Tatiana Sibileva	俄羅斯	20 February 2010	索契
20	1:25:59	Tamara Kovalenko	俄羅斯	19 May 2000	莫斯科
21	1:26:11	Ryta Turava	白俄羅斯	15 April 2006	涅斯維日
22	1:26:14	Irina Petrova	俄羅斯	19 February 2006	Adler
23	1:26:16	Lyudmila Arkhipova	俄羅斯	23 February 2008	Adler
24	1:26:17	埃列奥诺拉·吉奥尔吉	義大利	17 May 2015	穆尔西亚
		玛利亚·瓜达卢普·冈萨雷斯	墨西哥	7 May 2016	罗马

• ¹ : These times were achieved without the presence of international judges to officiate the competition and/or post-race doping tests, thus making them invalid for world record status. However, they are accepted as personal best marks for those athletes.

50公里

階	時間	運動員	國籍	日期	地點	參考
1	4:08:26	伊内斯·亨里克斯	葡萄牙	15 January 2017	莫什港
2	4:10:59	Monica Svensson	瑞典	21 October 2007	斯坎佐罗夏泰
3	4:12:16	Yelena Ginko	白俄羅斯	17 October 2004	斯坎佐罗夏泰
4	4:16:27	Jolanta Dukure
5	4:22:22	Yin Hang	中國	5 March 2017	Huangshan
6	4:25:22	Brigita Virbalité-Dimsiené
7	4:26:37	Katie Burnett	美國	28 January 2017	Santee
8	4:27:24	Yang Shuqing	中國	5 March 2017	Huangshan
9	4:28:13	Evaggelía Xinoú
10	4:28:53	Neringa Aidietyté
11	4:29:33	Erin Taylor-Talcott	美國	28 January 2017	Santee
12	4:29:56	Natalia Bruniko
13	4:32:14	Jiang Shanshan
14	4:32:35	Lyudmila Shelest
15	4:34:01	Zhou Kang
16	4:35:51	Annalisa Potenza
17	4:36:40	Wang Lixue
18	4:36:45	Tetyena Kryvokhyzha
19	4:37:40	Martina Gabrielli
20	4:38:48	Wang Dan
21	4:39:09	Kseniya Radko
22	4:39:28	Nair de Rosa	巴西	14 May 2017	Lima
23	4:39:45	Susan Armenta
24	4:41:32	Agnese Pastare
25	4:41:57	Kora Boufflert

参见

维基共享资源中相关的多媒体资源：竞走

• 徒步
• 跑步

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