奧林匹克運動會標準的槓鈴及鐵餅
槓鈴是一種舉重及負重訓練的器材，由一條鐵支及套在兩旁的鐵餅（槓片）和槓片夾組成。
舉重賽標準規格
槓
男子槓重20公斤（44.09英磅），長220厘米（7.22英尺），外側末端直徑5厘米（1.97英寸），抓握處直徑2.8厘米（1.10英寸），槓兩端及中間有藍色標記。
女子槓重15公斤（33.07英磅），長201厘米（6.59英尺），外側末端直徑5厘米（1.97英寸），抓握處直徑2.5厘米（0.98英寸），槓兩端及中間有黃色標記。
槓安裝槓片調整重量後，兩端各以2.5公斤重的槓片夾固定。
槓片
比賽選手要求的試舉重量扣掉槓重和兩個槓片夾重（男子共25公斤，女子共20公斤），不足的重量即由兩側槓片補足。安裝槓片需考慮左右重量平衡，因此槓鈴兩邊安裝的槓片組合應相同。槓片由重至輕以紅、藍、黃、綠、白五種顏色區別，每種顏色各有大小兩種尺寸，因此共有十種重量的槓片來調整槓鈴總重。最重的大紅槓片每個25公斤，左右成對即50公斤。若使用其他四種顏色的大槓片組，重量依序為40、30、20、10公斤。同色的小尺寸槓片重為大尺寸槓片重的十分之一，用於不足十公斤重量的調整，五種顏色組合分別代表5、4、3、2、1公斤的槓片重量。
| 顏色 | 重量 （公斤） |
重量 （磅） |
最大厚度 （公分） |
直徑 （公分） |
|---|---|---|---|---|
|
紅
|
25 | 55.12 | 6.7 | 45 |
|
藍
|
20 | 44.09 | 5.4 | 45 |
|
黃
|
15 | 33.07 | 4.3 | 45 |
|
綠
|
10 | 22.05 | 3.5 | 45 |
|
白
|
5 | 11.02 | 2.65 | 23–26 |
|
紅
|
2.5 | 5.51 | 2.3 | 19–22 |
|
藍
|
2 | 4.41 | 2.2 | 15.5–19.3 |
|
黃
|
1.5 | 3.31 | 2.0 | 13.9–17.5 |
|
綠
|
1 | 2.20 | 1.9 | 11.8–16 |
|
白
|
0.5 | 1.10 | 1.6 | 9.7–13.7 |