Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

弓步

Другие языки:

弓步

Подписчиков: 0, рейтинг: 0

弓步是雙腳平著於地面，腳拇指用力緊扣，兩腳相距一膝之地，前弓腿（膝蓋不可超過腳尖）後腿蹬（膝蓋蹬直），上身與膝蓋同一方向，保持正直，前腳尖微向內扣，心身放鬆，兩眼平視。