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密集恐惧症

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莲蓬上的洞让有些人感到不适或恶心

密孔恐惧症(英語:Trypophobia),又称密孔型恐惧症密孔物体恐惧症密集(型)综合症群聚恐懼症或是多孔恐懼症,是恐惧症的一种,它的主要症状是对密集排列的相对小或是有孔洞的事物很敏感,如:池塘裡的青蛙卵、蜂巢及密密麻麻的小点等。「Trypo」在希臘語的意思為很多孔洞。

症狀

看到或想到密密麻麻聚集在一起的東西時,就會覺得感到恐懼、噁心、反胃、頭晕、頭皮發麻、起雞皮疙瘩,輕重程度因人而異。

治疗方法

对密集恐惧症可进行暴露疗法,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要。然而必須搭配放鬆練習交互使用,使其得到紓解,否則會對患者心理造成二度傷害。

另外一种是森田疗法,其基本治疗原则就是“顺其自然”,即接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。

除此之外,特别重症重度密集恐惧症患者还可进行药物控制,使用镇静药物。

参见

参考资料


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