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醫學聲明。
中暑（英語：Heat stroke）是一種受室外空氣的高溫多濕或陽光過久直接照射動物體、人體等造成體溫異常升高不降所引起的症狀的通稱。
中暑的種類
從病情的差異大致上可分為以下四類：
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熱失神
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熱疲勞
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熱痙攣
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熱射病
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| 意識 |
消失 |
正常 |
正常 |
高度障礙
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| 體溫 |
正常 |
～39℃
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正常 |
40℃以上
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| 皮膚 |
正常 |
冷 |
正常 |
高溫
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| 流汗 |
（＋） |
（＋） |
（＋） |
（－）
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熱失神
- 原因
- 在直射日光下長時間照射的情況下睡醒。由於流汗引致的脫水和末端血管的擴張，全身的血液循環降低而導致。
- 症狀
-
意識在突然之間消失。體溫比平常的高，明顯地流汗，脈搏呈現徐脈（緩慢的脈搏）。
- 治療方法
- 進行輸液及冷卻療法。
熱疲勞
- 原因
-
水分和鹽分的補給趕不上大量的流汗，形成了脫水症狀的時候發生。
- 症狀
- 有各樣的症狀，例如：直腸溫上升至39℃、皮膚寒冷、明顯地流汗等。
- 治療方法
- 進行輸液及冷卻療法。
熱痙攣
- 原因
- 大量流汗後只補充水分，但鹽分和礦物質不足時發生。
- 症狀
- 突然的有痛性痙攣和硬直的產生。體溫比平常高，明顯地流汗。
- 治療方法
- 經口注入食鹽水。
熱射病
- 原因
-
下視丘的溫熱中樞受到障礙，體溫調節機能喪失時發生。
- 症狀
- 產生高度的意識障礙，體溫上升至40℃以上，不明顯地流汗，皮膚乾燥。
- 治療方法
- 緊急入院，並且儘快進行冷卻療法。
病發原因
環境
- 溫度比起前一天急升
- 溫度高，而且當天潮濕
- 一向在室內工作的人，突然到室外工作
- 工作日程開始的數天容易發病
- 據統計，中暑一般發生在上午10點左右，以及下午從1點至2點左右較多
因素
- 5歲以下的幼兒
- 65歲以上的高齡者
- 身型較大者
- 有脱水傾向的人（例如：下痢）
- 有發燒的人
- 睡眠不足
預防方法
- 在進行會為內臟（例如：胃）帶來負擔的運動前，盡可能攝取更多的水分。
- 不斷地補給因發汗而流失了的水分和鹽分，例如：飲用運動飲料。
- 保持充足睡眠。
- 工作與休息間取得適當平衡。
- 降低體溫的方法：避免太陽照射、確保通風良好、電風扇儘量向著工作地方、開一點點冷氣、把風弄進工作服裡面、使用蓄冷劑等等。
- 一個人工作容易發生意外而不被外界知曉，多人工作則可儘早發現意外。
- 不要長時間在太陽下照射。
- 外出时应穿着浅色系的宽松衣服，并戴上遮阳帽或遮阳伞以阻挡日光直射。
發生時的應急措施
- 飲用口服補充水沖劑或運動飲料等等。但有必要注意因為喝大量冷的東西的話可能升致胃痙攣。同時，因為運動飲料的鈉濃度較低，在出現脫水症狀的時候飲用反而可能引起水中毒。特別對於幼兒等需要特別注意，最佳選擇是口服補充水沖劑。
- 用噴霧往全身淋水。一口氣澆水的話有可能會休克，把冷的罐裝果汁或冰枕等等放在腋下，令動脈集中的部分冷卻。
- 協助病人在涼快的地方休息。樹蔭、有冷氣的地方等等，如果可以，最好幫他鬆開衣服。如果附近沒有那樣的地方，應儘早找到那樣的地方。
- 儘快通知醫院。保持鎮定召喚救護車。大聲救助。
- 即使沒出汗，體溫也不高，也有可能中暑。因為可能是因脫水而無法流汗。
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