Creepypasta，是互聯網用戶透過複製和粘貼去傳播相關的恐怖敍述和圖像。這些敍述和圖像通常是由網民用偏向簡短的文字，以及用自行設計的圖像去表達一些超自然的故事，其目的旨在嚇唬讀者，而當中可包括著謀殺、自殺和其他生活中所發生之奇異事件的故事。根據時代雜誌描述，「Creepypasta」在2010年覆蓋了紐約時報大部份版面，更已經達到了高峰。至於中文未有一個正式的翻譯，而普遍網友則將其譯作蠕動意麵、恐怖意麵。
「Creepypasta」一字，最初是源於「Copy」和「Paste」兩字，合併後成為「Copypaste」，當中表面意思是指大量的複製與粘貼，實際的意思則是指一些網友將自己幻想出來的故事大量的散佈，但後來「Copypaste」被拆散並重新組合，最後以「Creepy」（驚悚、蠕動）和「Pasta」（意大利粉）兩字合併為「Creepypasta」。在主流媒體中，與虛構角色「Slenderman」有關的「Creepypasta」在2014年之後受到公眾的關注，主要原因是來自威斯康星州一名十二歲女孩被她的兩個朋友刺傷（瘦長人刺傷案）。肇事者聲稱，他們想證明「懷疑「Slenderman」的人是錯了」之理論。此事發生之後，一些討論「Creepypasta」網站之管理員提醒讀者要懂得分辨哪些是虛構的、哪些是真實的，更不要被虛構內容誤導。
與都市傳說不同的地方是，「Creepypasta」顧名思義就是令人覺得詭異、不安、可怕的「意大利粉」，但都市傳說不但存在著這些「意大利粉」，同時也有著惡搞、有趣、笑料的傳說，李氏力場就是其中的例子，由此「Creepypasta」可以是都市傳說的一部份。此外，這些虛構故事都有着共通點，像是當中穿插「我身邊的人這樣告訴我」、「我曾經有著這樣的經歷」之類的句子，還會引用某地方、某物件、某時間，令閱讀的人認為事件真的發生過，並訴諸恐懼，使其他人以訛傳訛，忘卻故事本身就是虛構，以致整件事首先被發佈出來的源頭難以搜尋。
著名例子
瘦長人
瘦長人，這是家長為了嚇小朋友，使他們不敢在晚上外出遊玩而製作出來。據說瘦長人有一張空白、沒有表情和特徵的臉孔，還穿一套全黑色的西裝和結上黑色的領帶。當有小朋友在晚上外出、甚至到森林的時候，瘦長人就會出現並抓著小朋友的手，然後再傷害他們。隨着故事角色的普及，網民製作許多相關作品，如瘦長人的肖像、瘦長人的遊戲。
殺手傑夫
Jeff The Killer，當中最主要的角色為傑夫。在相應的都市傳說中傑夫搬了家，弟弟卻受到了其他小孩的欺負，他為了幫弟弟報仇而在一個派對舉行期間殺死欺負他的小孩，但同時間亦燒傷自己。看見燒傷的自己沒有了鼻子，整塊臉也白白的，之後傑夫變得精神錯亂，他跑到廁所裡燒掉自己的眼皮，劃開自己的嘴巴，最後殺死自己的父母和弟弟。自此之後，傑夫認為是其他小孩的錯，晚上時他就會像一隻壁虎一樣爬進小孩子的家裡，命令未睡的人「Go To Sleep!」（快去睡覺！），不然便會拿刀出來砍你。受到此都市傳說影響，有網民製作了傑夫殺手的遊戲，此外網上更流傳著傑夫殺手將會電影化的消息。
Ben Drowned
由網民Alex Hall製作，於2010年開始發佈，Ben Drowned講述一位叫Matt（網名Jadusable）的大學生聲稱自己拿到一位老人所給的《薩爾達傳說 穆修拉的假面》的遊戲卡匣，但遊戲已附上了被淹死的Ben的靈魂。把Ben留下的存檔刪掉後，怪事繼續出現，場景、音樂、内容等變得混亂，輓歌雕像失控地不斷纏擾玩家，出現了「You shouldn't have done that ...」、「You've met with a terrible fate, haven't you?」等可怕訊息。Jadusable最後在網上表示自己被Ben的靈魂纏上了，在朋友代發布的真相文件表示Ben隨著電線入侵了他的電腦和YouTube帳號，該頻道的影片和文字已受到篡改，並提到一個叫Moon Children的神秘宗教組織。後來這系列發展為ARG，圍繞著Moon Children的謎團發展。
至今，輓歌雕像已成為了Ben Drowned的標誌，並被插入到其他恐怖遊戲和影片。設定上，輓歌雕像是Ben的物理形式。2012年Alex Hall表示因資金問題和缺乏動力而停製Ben Drowned，至今仍未推出故事的結局和謎底。
Sonic.EXE
Sonic.EXE，這是從《音速小子系列》所衍生出來的其中一個「Creepypasta」。在相應的都市傳說中，有位叫湯姆的人收到他朋友凱爾的信，信內夾著一張紙和一隻寫著Sonic.EXE的光碟，而紙上是叫他要銷毀光碟，但他仍然開啟了該光碟。之後湯姆見到初代刺猬索尼克的畫面，但沒多久閃出像是被惡魔化的索尼克。進入遊戲存檔，只見刺猬索尼克中出現的人物塔爾斯、納克鲁斯、蛋頭博士，Tom無論選哪個人物，而那些人物最後會被殺掉，惡魔化的索尼克更從螢幕跳出並把湯姆殺掉。受到此都市傳說影響，有網民便製作了Sonic.EXE的遊戲，之後衍生出更多的.EXE恐怖遊戲，例如Sally.EXE、Mario.EXE、Round2.EXE等等。
其他例子
分類
- 消失集數
消失集數（Lost Episode）指一些電視劇集（一般是卡通）的集數，因為怪異血腥內容而沒有播出或者刪除了。這些所謂的消失集數通常著重於自殺，或暗示觀眾將遭受重大傷害。一些消失集數型creepypasta集中在本地的公共廣播節目上，而不是全國聯播的節目。
- 電子遊戲
電子遊戲creepypasta專注於包含怪誕或暴力內容的電子遊戲；這些內容可能會溢出到現實世界中，並導致玩家傷害自己或他人。許多電子遊戲creepypasta都包含惡毒的靈體，例如鬼魂或人工智能。
- 變態殺手
這些creepypasta講訴有人，通常是十幾歲的人，由於童年不好、事故、被凌虐、實驗出錯，或者只是一種超自然的威脅而成為毀了容的精神病殺手。著名例子有傑夫殺手（Jeff the Killer）、無眼杰克（Eyeless Jack）和兇殺者劉（Homicidal Liu）。
- 超自然生物
這些creepypasta具有超自然生物，或是來自傳說、神話和民間傳說的真實怪物。例子有瘦長人（Slenderman），大笑杰克（Laughing Jack），The Rake和Zalgo。