轻中量级（英語：light middleweight），或称为初中量级（junior middleweight）、超沉量级（super welterweight），是搏击运动的体重级别之一。
拳击
拳击运动中轻中量级的划分标准为不超过147磅（66.7公斤）至154磅（69.9公斤）。该级别建立于1962年。詹弗兰科·罗西保持着该级别连续卫冕的纪录，共11次成功卫冕国际拳击联合会（IBF）轻中量级拳王。
现任轻中量级世界拳王
| 组织 | 日期 | 拳王 | 战绩 | 卫冕次数 |
|---|---|---|---|---|
| WBA（超级） | 2020年9月26日 |
 Jermell Charlo
|
35-1-1 (19 KO) | 2 |
| WBA（常规） | 2019年8月31日 |
 Erislandy Lara
|
29-3-3 (17 KO) | 1 |
| WBC | 2019年12月21日 |
Jermell Charlo
|
35-1-1 (19 KO) | 3 |
| IBF | 2020年9月26日 |
Jermell Charlo
|
35-1-1 (19 KO) | 2 |
| WBO | 2022年5月14日 |
Jermell Charlo
|
35-1-1 (19 KO) | 0 |
踢拳
根据国际踢拳联合会规定，超沉量级划分标准为147.1磅至153磅（66.9公斤至69.5公斤），而轻中量级的划分标准为153.1磅至159磅（69.6公斤至72.3公斤）。
| |||||||||||||||||