| 心理学 |
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認知再建構（Cognitive restructuring）是學習識別及質疑非理性或適應不良的思想（稱為認知扭曲）的心理治療方式。認知扭曲包括有全有全無思考、魔術性思維、過度推論、放大及情緒化推理，這些行為常出現在許多精神疾患中。認知再建構中包括許多策略，例如苏格拉底式的质疑、思想紀錄及引導想像。像认知行为疗法（CBT）及理性情緒行為治療法（REBT）都有用到認知再建構。而不少研究也指出以認知再建構為基礎的療法有不錯的效果。
相關條目
參考資料
外部連結
- A free Thinking Matters Facilitator Manual （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- National Institute of Corrections
- An Overview of Cognitive-behavioral Group Therapy for Social Phobia （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- Cognitive Restructuring - ACCI's list of erroneous beliefs of the criminal mind.
- Cognitive Restructuring Techniques - as pioneered by 阿尔伯特·艾利斯, 亞倫·貝克, and others.
- Cognitive restructuring worksheets - Tools that therapists use to help guide cognitive restructuring
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