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薑黃

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Curcuma longa - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-199.jpg
科勒藥用植物》(1897),
Curcuma longa
科学分类 编辑
界: 植物界 Plantae
演化支 维管植物 Tracheophyta
演化支 被子植物 Angiosperms
演化支 单子叶植物 Monocots
演化支 鸭跖草类植物 Commelinids
目: 姜目 Zingiberales
科: 薑科 Zingiberaceae
属: 姜黄属 Curcuma
种: 薑黃 C. longa
二名法
Curcuma longa
L.
異名
  • Curcuma domestica

薑黃學名Curcuma longa),又稱寶鼎香,為薑科薑黃屬植物,在一些亞洲國家稱作turmeric或kunyit。其根莖所磨成的深黃色粉末為咖哩的主要成份之一,也用在南洋料理,嚐起來味苦而辛,帶點土味。主成分薑黃素curcumin)具有一些醫療保健的效果,因此薑黃也出現在中醫藥材中。

分佈

它原產於热带泰米尔纳德邦印度東南部,並適合於攝氏溫度20°C和30°C(68°F和86°F)之間和相當豐沛年降雨量以利其成長茁壯。

生化成份

食用攝取量

薑黃素一日的成人攝取量,建議是以每公斤體重使用0~3mg來計算。在安全考量下,建議每日攝取量在200mg以內,避免攝取過多產生反效果。但也有研究結果顯示薑黃毒性低,餵食劑量大於2.0g/kg 小鼠體重,也無明顯不良反應。薑黃素為脂溶性,與油脂一起烹煮會提高吸收率,與黑胡椒一起進食,胡椒鹼亦可提高薑黃素的吸收率。

外部連結

延伸阅读

[在维基数据]

维基文库中的相关文本:欽定古今圖書集成·博物彙編·草木典·薑黃部》,出自陈梦雷古今圖書集成
维基文库中的相关文本:植物名實圖考·薑黃》,出自吳其濬《植物名實圖考》

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