坐式生活型態是指只有很少或没有体能活动的社交性生活型態。一个以坐式生活型態生活的人常常由於阅读、社交联谊、观看电视、玩电子游戏或操作手机或电脑等原因，在一天中大部份时间坐着或躺着。坐式生活型態是很多可預防的死亡因子的因素之一。屏幕时间是指一个人在观看电视、电脑、平板电脑等电子屏幕花费的时间。过多的屏幕时间会引起健康的负面影响。
